เมื่อใดก็ตามที่คุณ วางแนวคิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เริ่มแรก สมมติ อาจเป็น เกี่ยวกับ แคลอรี่ แม้ว่า พลังงา�